Fasten mit Yoga und Ayurveda

mehrtägige Ayurveda-Fastenkur in der FBS - Datteln

Einfache, aber wirkungsvolle Atem- und Körperübungen aus dem Yoga und die Heilkraft von Kräutern und Gewürzen, können uns helfen, unseren Körper auf sanfte Art und Weise zu entschlacken.
Gleichzeitig erfahren wir auch auf der geistigen Ebene mehr Klarheit und Stärke.
Die Art und Intensität der Fastenkur wird auf die Lebenssituation und Konstitution des Einzelnen abgestimmt, so dass auch das Alltagsleben weiter bestritten werden kann.
Die Einheiten am Abend beinhalten den Informationsaustausch, Entspannung und Reinigung durch Yogaübungen und Erläuterungen rund um das Thema Fasten bzw. Entschlacken.
Für einen optimalen Verlauf der Fastenzeit wäre es günstig, den normalen Tagesablauf etwas zu reduzieren und mehr Zeit für sich selbst einzuplanen. Die Fastenkur ist auch für Menschen geeignet, die gesundheitlich vorbelastet sind. Sollte dies der Fall sein, bitte vorher Rücksprache mit dem Hausarzt halten.

Dienstag      9.10.18  18:00 - 20:15 Uhr  Seminarraum 1

Montag      15.10.18  18:00 - 20:15 Uhr  Seminarraum 1

Mittwoch  17.10.18  18:00 - 20:15 Uhr  Seminarraum 1

Freitag       19.10.18  18:00 - 20:15 Uhr  Seminarraum 1